Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2016
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131,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 64,99g | Eiw: 55,41g | Kohlh: 201,36g.
Frühstück: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Nutella Nutella, Bonbel Käse, TiP Bienenhonig, Ener Bio Dinkel Vollkornbrot, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Ener Bio Schokoriegel Zartbitter-Himbeere. Abendessen: Lindenhof Reibekäse Leicht, Kluth Aprikosen, Zwiebeln, Ei, Rapunzel Kokosöl Nativ, Kohlrabi, Rote Paprika, Ahama Vollkorn Reis. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Heute purzelt es überall! 👍🌞
19 Jul 16 vom Mitglied: Viviace
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Ja zum glück geht wenigstens das Gewicht weiter runter. Ansonsten habe ich im Moment nämlich echt ne doofe depressive Phase. Hab ständig extremes Gedankenkarussel und kann's net abstellen. Sehr nervig....
19 Jul 16 vom Mitglied: Katzenjammer-hoch-eins
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Katzenjammer-hoch-eins's Gewichtsverlauf
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