Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2016
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53 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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744 kcal
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Fett: 23,91g | Eiw: 21,76g | Kohlh: 113,48g.
Frühstück: Naranjas. Mittagessen: Manzana, Wasa Pan Tostado Fibra, Hacendado Nuez Mondada, García Baquero Queso Tierno. Abendessen: Yuca Frita, Hacendado Cereales con Salvado de Trigo, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Tortillas Integrales, Patata Asada, Tomates, Hacendado Nuez Mondada. Snacks/Sonstiges: Plátano, Hacendado Yogur para Beber Fresa Platano, Higos, Hacendado Nuez Mondada, García Baquero Queso Tierno. mehr...
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2907 kcal
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Bewegung:
Studieren - 4 Stunden und 45 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde und 45 Minuten, Tauchen - 18 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 28 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 8 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Camilamg's Gewichtsverlauf
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