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Lifting Heavy..... hoy max Deadlift
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67,7 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 39,40g | Eiw: 189,03g | Kohlh: 138,14g.
Frühstück: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Oatmeal Pancake, Avellanas, Clara de Huevo, Harina de Avena Sabor Barbacoa, Tomate Frito, Queso Emmental, Clara de Huevo, Jamón Serrano. Mittagessen: Elite pro Complex Chocolate. Abendessen: Hacendado Atún Claro al Natural, Panrico Donut Normal. Snacks/Sonstiges: Aceite de Coco, DIA Alubias Blancas con Verduras. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Loba.reloaded's Gewichtsverlauf
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