Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2016
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98,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 109,69g | Eiw: 67,56g | Kohlh: 56,20g.
Frühstück: Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Kotlin Ketchup Łagodny, Pikok Kiełbasa Parówkowa Luksusowa, Jajko, Słonina. Mittagessen: Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały. Abendessen: Culineo Parówka Wieprzowa, Ryba po Grecku. mehr...
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2493 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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