Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2016
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1715 kcal
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Fett: 38,06g | Eiw: 46,67g | Kohlh: 312,91g.
Frühstück: Café com Açúcar, Camponesa Leite Integral, Padaria Pão Francês. Mittagessen: Tomates, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Milho Doce Amarelo (Miolo Inteiro, Sólidos Escorridos, Enlatado), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Maçã, Café com Açúcar, Isabela Bolacha Água e Sal. Snacks/Sonstiges: Sonda Pão de Cebola, Pipoca Branca (em Óleo), Batata Doce Frita, Laranjas. mehr...
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1925 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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florindamarques's Gewichtsverlauf
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