Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2016
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46,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 74,16g | Eiw: 114,81g | Kohlh: 183,94g.
Frühstück: Shipley Do-Nuts Glazed Donut, Great Value California Sun-Dried Raisins, Kroger 100% Grated Parmesan Romano Cheese, HEB Old Fashioned Oats, Southern Grove Chia Seeds, Brown Sugar, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Egg, Jennie-O Lower Sodium Turkey Bacon. Mittagessen: Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil. Abendessen: Feta Cheese, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, White Rice, Simple Truth Organic Black Beans. Snacks/Sonstiges: Enjoy Life Crunchy Sugar Crisp Cookie, Live G Free Gluten Free Multiseed Snack Crackers, Woodstock Farms Natural Raw Almond Butter, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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EqFit23's Gewichtsverlauf
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