Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2016
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111,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5279 kcal
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Fett: 92,96g | Eiw: 98,43g | Kohlh: 345,18g.
Frühstück: Кофе. Mittagessen: Кабачковая Икра, Черешня, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Свинина Запеченая, Чай с Лимоном, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Abendessen: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Салат Оливье. Snacks/Sonstiges: Kozel Пиво Темное, Сибирская корона Пиво, William Lawson's Виски. mehr...
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3445 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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VerWolf's Gewichtsverlauf
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