Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2016
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50 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 83,91g | Eiw: 85,43g | Kohlh: 62,54g.
Frühstück: Aristocrat Капучино Лесной Орех, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Abendessen: Жареный Картофель, Яйцо, 36 Копеек Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: фарш, томатная, лук, морковь, рис, яйцо. mehr...
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2040 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 12 Stunden, Sit Ups - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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ferrary001's Gewichtsverlauf
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