Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2016
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73,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 90,28g | Eiw: 58,21g | Kohlh: 154,90g.
Frühstück: Pikok Kiełbasa Parówkowa Luksusowa, Smak Chleb Wieloziarnisty, Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Mlekovita Masło Polskie, Bluedino Ser Żółty Gouda, Sokołów Szynka Wiejska. Mittagessen: Zupa Pomidorowa z Makaronem. Abendessen: Seko Sałatka Warzywna Polska. Snacks/Sonstiges: Kawa z Mlekiem, Orzeszki Ziemne, Wedel Czekowafel XXL, Łowicz Maslanka Naturalna. mehr...
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2027 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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abramakabra's Gewichtsverlauf
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