Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2016
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112,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 131,85g | Eiw: 145,58g | Kohlh: 295,17g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: L.A. Diner Battered Chicken Chunks with Sweet & Sour Dip Sweet & Sour Sauce, L.A. Diner Battered Chicken Chunks with Sweet & Sour Dip, Uk Snacks Prawn Crackers, Coffee. Abendessen: Green Sweet Pepper, Golden Sun Long Grain Rice (Boil in The Bag) Uncooked, Chicken Breast Fillets (frozen), British Onions, Medium Curry Sauce Mix, Cauliflower, Carrots, Broccoli Florets, Mushrooms, Yellow Sweet Peppers, Coffee. Snacks/Sonstiges: Mccoy's Ridge Cut Crisps, Co-Op Corned Beef, Coffee. mehr...
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3260 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Slimmer jim's Gewichtsverlauf
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