Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2016
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67,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 38,70g | Eiw: 56,17g | Kohlh: 159,47g.
Frühstück: Frischkäse, Schwartau Fruttissima, Aldi Brötchen, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Kaffee mit Milch, Thermomix Kartoffelsuppe. Abendessen: Wasser, Kaffee mit Milch, Stollenwerk Sellerie-Salat, Kohlrabi, Rügenfisch Lachs Snack, Spreewälder Rindfleischsalat, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Ja! Feine Salzstangen (25g), Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Kaffee mit Milch, Activia Natur, Kaffee mit Milch, Kaffee (Gemahlen), Kaffee mit Milch, Aldi Brötchen. mehr...
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3068 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 37 Minuten, Stepper - 47 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Michael Deutscher's Gewichtsverlauf
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