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Hj vou fazer a pausa da semana, depois de 8 dias de cetogênica, estou incluindo um pouco mais de carboidrato! Amanhã volto firme de novo pra cetogênica. Não vou fazer um dia do lixo, mas vou colocar carboidrato.
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1698 kcal
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Fett: 62,66g | Eiw: 37,59g | Kohlh: 239,07g.
Frühstück: Café, Manteiga (com Sal), Queijo Mozzarella, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Yoki Polvilho Doce, Ovo. Mittagessen: Urbano Macarrão de Arroz. Abendessen: Matte Leão Chá Mate com Limão, Hellmann's Maionese, Queijo Mozzarella, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Snacks/Sonstiges: Lowçucar Gelatina, Pringles Molho Barbecue, Nestlé Moça Brigadeiro, Lacta Bis. mehr...
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2737 kcal
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Bewegung:
Studieren - 1 Stunde, Duschen - 15 Minuten, Motorrad Fahren - 40 Minuten, Putzen - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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RosiDorothy's Gewichtsverlauf
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