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phew...... the last one was a miss calculation x
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52,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 35,31g | Eiw: 43,97g | Kohlh: 148,35g.
Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Mattessons Fridge Raiders Roast Flavour (60g). Abendessen: Hairy Bikers The Ultimate Crunchy Parmesan Fish Pie. Snacks/Sonstiges: Gala Apples, Tomatoes, Cathedral City Lighter Cheese, Baguette. mehr...
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1422 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Abwaschen - 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Wäsche Aufhängen - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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wee_ems's Gewichtsverlauf
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