Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2016
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130,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 51,13g | Eiw: 68,23g | Kohlh: 197,31g.
Frühstück: Maribel Die Feine Aprikose, Aldi Vitareform, Bio Back Reiswaffeln ohne Salz, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, GutBio Finnkorn Toastbrötchen. Mittagessen: Choceur Pur Zarte Feinherb, Nevella Stevia, Aldi Gefrorene Erdbeeren, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Abendessen: Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Aldi Magerquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Edeka Crema Con Aceto Balsamico Di Modena, Gut & Günstig Mozzarella, Rispentomaten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Katzenjammer-hoch-eins's Gewichtsverlauf
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