Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2016
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92,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 36,38g | Eiw: 266,90g | Kohlh: 103,64g.
Frühstück: Clara de Ovo Desidratada Pasteurizada, Whey Pro, Albumina. Mittagessen: Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Quail Egg, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Quail Egg, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Whey Pro, 100% Whey Gold Standard, Whey Pro, Albumina, Pasta Integral de Amendoim Torrado, maxxi clara, Pasta Integral de Amendoim Torrado. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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MaverickVespa's Gewichtsverlauf
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