Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2016
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67,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3531 kcal
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Fett: 162,55g | Eiw: 86,34g | Kohlh: 417,31g.
Frühstück: Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Салат Овощной с Маслом, Myprotein Сывороточный Протеин, Яйцо Куриное. Mittagessen: Банан, Яблоко. Abendessen: Магнит Кабачки по Корейски, Каждый День Пахлава Бакинская, 4 Сезона Свинина в Кисло-Сладком Соусе, Титан Фунчоза с Овощами, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, 4 Сезона Картофель по-Деревенски. Snacks/Sonstiges: Груши, Титан Фунчоза с Овощами, Мороженое, Coca-Cola Кола, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. mehr...
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1975 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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olga.nakhodka's Gewichtsverlauf
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