Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2016
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69,7 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 33,74g | Eiw: 97,42g | Kohlh: 273,88g.
Frühstück: Marque Repère Biscottes au Froment, Materne Pom'potes Pomme, Marque Repère Deli'light Yaourt Aromatisé, Senseo Café, Régilait Lait Écrémé Bio. Mittagessen: Pain Blanc, Courgette, Pomme de Terre (Chair et Peau), Échine de Porc. Abendessen: Mousline Purée, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Oignons. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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silas.siam's Gewichtsverlauf
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