Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2016
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73,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 31,69g | Eiw: 72,86g | Kohlh: 91,74g.
Frühstück: Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein, Beladri Pão de Milho, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree. Mittagessen: Lacta Bis, Molho de Soja (Shoyu), Alface Americana, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Gema de Ovo. Abendessen: Banana Prata, Activia Zero Lactose Morango e Banana. Snacks/Sonstiges: Pamonha, Danubio Queijo Processado UHT, Maçãs Fuji, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Banana Prata, Quaker Aveia Oat Bran. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Fernanda Blando's Gewichtsverlauf
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