Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2016
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65,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 55,60g | Eiw: 57,53g | Kohlh: 126,46g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Çökelek, Kaymak. Mittagessen: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çerezya Tuzlu Fıstık, Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Tahıl Gevreği, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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es-_-es's Gewichtsverlauf
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