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Pessoal fica a dica Refrigerante Zero Guarana Antartica a cada 600ml 3calorias... É isto mesmo 3 calorias...
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122,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 23,19g | Eiw: 56,82g | Kohlh: 143,78g.
Frühstück: Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Café. Mittagessen: Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde, Sopa de Galinha com Pedaços (Enlatado). Abendessen: Salada de Folhas, Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto. Snacks/Sonstiges: Vapza Peito de Frango Desfiado, Tomates Vermelhos, Jiló, Nestlé Nesfit Integral, Café, Suco de Limão. mehr...
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3623 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden, Treppensteigen - 5 Minuten, Wandern - 50 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Alexandre Machado de Oliveira's Gewichtsverlauf
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