Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2016
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67,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1856 kcal
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Fett: 37,91g | Eiw: 118,39g | Kohlh: 259,13g.
Frühstück: Schwartau Fruttissima, Frischkäse, Aldi Brötchen, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Kaffee mit Milch, Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Abendessen: Gekochter Spinat (Frischware), Nudeln (Gekocht), Berida Wildlachsfilet, Bitburger Alkoholfrei. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Bitburger Alkoholfrei, Ablig Feinfrost Softeis Schoko-Vanille, Kaffee mit Milch, Aldi Brötchen, TiP Bockwürstchen. mehr...
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2767 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 22 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 52 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Michael Deutscher's Gewichtsverlauf
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