Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2016
|
88,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2391 kcal
|
Fett: 100,61g | Eiw: 92,27g | Kohlh: 300,77g.
Frühstück: Ратибор Варенье Абрикосовое, Коровка из Кореновки Йогурт 4% Термостатный, Нам Ням Слойка с Вишней, 4 Сезона Слива без Косточки, Творожная Запеканка с Изюмом, Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, Родные Просторы Булочка Берлинская с Луком, Агросельпром Льняное Масло, Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. Mittagessen: Зеленое Яблоко, Подсолнечное Масло, Соевый Соус, Язык Говяжий Отварной, Красное Яблоко, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Яблоко, Творожная Запеканка с Изюмом, Ностальгия Сырок Творожный Глазированный с Какао. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Яблоко Желтое, Хлеб "Карельский Край", Индейка Отварная. mehr...
|
|
2495 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 34 Minuten, Einkaufen - 29 Minuten, Auto Fahren - 39 Minuten, Sex - 14 Minuten, Bügeln - 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 29 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten, Hausarbeit - 24 Minuten, Kochen - 39 Minuten, Duschen - 9 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|