Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2016
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74,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1550 kcal
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Fett: 89,94g | Eiw: 71,39g | Kohlh: 111,05g.
Frühstück: Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Pomidory, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Piątnica Twaróg Wiejski Tłusty, Kiełbasa Podwawelska. Mittagessen: Ser Gouda, Placki Ziemniaczane. Abendessen: Szynka, Smak Chleb Wieloziarnisty, Łaciate Masło Extra, Łosoś Ustka Filety Śledziowe w Oleju. Snacks/Sonstiges: Wawel Czekoladki Nadziewane Adwokat, Kawa z Mlekiem, Maliny. mehr...
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1966 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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abramakabra's Gewichtsverlauf
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