Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2016
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73,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 48,70g | Eiw: 69,09g | Kohlh: 110,28g.
Frühstück: Café, Clara de Ovo, Tapioca. Mittagessen: Salada Crua, Camil Feijão Preto, Peito de Frango, Batata Doce Cozida. Abendessen: Bauducco Wafer Chocolate com Avelã, Omelete. Snacks/Sonstiges: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Twix Twix Triplo Chocolate, Batata Doce Cozida, Danone Danio Goiaba. mehr...
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2495 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 53 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juliananoleto's Gewichtsverlauf
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