Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2016
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60,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 45,52g | Eiw: 91,13g | Kohlh: 105,36g.
Frühstück: Лосево Молоко 1%, Кофе, Творожная Запеканка с Изюмом Http://Gotovim-Doma.Ru. Mittagessen: Салат Овощной с Олив Маслом, Мастерфиш Морской Окунь. Abendessen: Крыжовник, Нектарин, Кофе, Royal Forest Шоколад Обжаренный Кэроб. Snacks/Sonstiges: SAN BCAA Pro 5000. mehr...
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1947 kcal
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Bewegung:
Jillian Michaels 6 Week Six-Pack - 34 Minuten, Yoga - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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svlight77's Gewichtsverlauf
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