Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2016
|
72,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 45,32g | Eiw: 79,57g | Kohlh: 129,04g.
Frühstück: Red Tomatoes, Hovis Granary Wholemeal Bread, Hard-Boiled Egg. Mittagessen: Batchelors Pasta 'N' Sauce Mild Cheese & Broccoli. Abendessen: Tesco Fresh Egg Noodles, Asda Stir Fry Vegetables, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Snacks/Sonstiges: Gin, White Table Wine, Kirkland Signature Mixed Nuts. mehr...
|
|
2030 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 38 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 38 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laney0225's Gewichtsverlauf
|