Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2016
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55,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 23,62g | Eiw: 18,69g | Kohlh: 367,85g.
Frühstück: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Оливковое Масло, Петрушка, Базилик, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Варенье, Золотой Ключик Ириска, Лимонад. Mittagessen: Банан. Abendessen: Лимонад. mehr...
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1787 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Treppensteigen - 2 Minuten, Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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DilyaraR's Gewichtsverlauf
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