Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2016
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64,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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885 kcal
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Fett: 45,38g | Eiw: 31,93g | Kohlh: 88,83g.
Frühstück: Gözleme, Doğal Peynir, Ceviz. Mittagessen: Eti Form Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Kaşarlı Tost. Snacks/Sonstiges: Tam Yağlı Sade Yoğurt. mehr...
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2346 kcal
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Bewegung:
Sauna - 30 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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es-_-es's Gewichtsverlauf
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