Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2016
|
93,9 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1987 kcal
|
Fett: 79,58g | Eiw: 118,29g | Kohlh: 228,01g.
Frühstück: Boiled Egg, Organic Valley Organic Whole Milk, Bananas. Mittagessen: Trader Joe's Beef Jerky, Bananas. Abendessen: Ground Turkey (Cooked). Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Organic Raw Walnut Halves & Pieces, White Grapes, Blueberries, Trader Joe's Beef Jerky. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
donald geeting's Gewichtsverlauf
|