Startdatum: 06 Feb 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 81,9 kg
27 Sep 24	86,5 kg	Recht gut
22 Sep 24	85,9 kg	Recht gut
20 Sep 24	86,5 kg	Recht gut
19 Sep 24	87,7 kg	Recht gut
15 Jun 24	84,6 kg	Recht gut
29 Nov 23	76,2 kg	Recht gut
17 Jul 23	75,7 kg	Recht gut
03 Jul 23	75,7 kg	Recht gut
19 Jun 23	74,5 kg	Recht gut
17 Jun 23	76,4 kg	Recht gut
03 Jun 23	75,9 kg	Recht gut
31 Mai 23	76 kg	Recht gut
23 Mai 23	76,6 kg	Recht gut
14 Mai 23	76,8 kg	Recht gut
13 Mai 23	77 kg	Recht gut
04 Mai 23	76,7 kg	Recht gut
02 Mai 23	77,5 kg	Recht gut
28 Apr 23	77,1 kg	Recht gut
27 Apr 23	76,2 kg	Recht gut
25 Apr 23	76,8 kg	Recht gut
21 Apr 23	76,5 kg	Recht gut
20 Apr 23	76,7 kg	Recht gut
18 Apr 23	77,2 kg	Recht gut
15 Apr 23	76,4 kg	Recht gut
14 Apr 23	76,9 kg	Recht gut
12 Apr 23	77,7 kg	Recht gut
11 Apr 23	77,8 kg	Recht gut
10 Apr 23	77,7 kg	Recht gut
08 Apr 23	76,8 kg	Recht gut
06 Apr 23	77,7 kg	Recht gut
04 Apr 23	77,2 kg	Recht gut
03 Apr 23	77,7 kg	Recht gut
01 Apr 23	77 kg	Recht gut
31 Mrz 23	77,5 kg	Recht gut
30 Mrz 23	77,8 kg	Recht gut
21 Mrz 23	78,1 kg	Recht gut
20 Mrz 23	78,5 kg	Recht gut
18 Mrz 23	77,5 kg	Recht gut
17 Mrz 23	77,7 kg	Recht gut
16 Mrz 23	77,9 kg	Recht gut
15 Mrz 23	78 kg	Recht gut
14 Mrz 23	77,9 kg	Recht gut
13 Mrz 23	78,2 kg	Recht gut
11 Mrz 23	77,8 kg	Recht gut
06 Mrz 23	78,6 kg	Recht gut
05 Mrz 23	77,8 kg	Recht gut
03 Mrz 23	78 kg	Recht gut
02 Mrz 23	78,9 kg	Recht gut
01 Mrz 23	79,2 kg	Recht gut
27 Feb 23	80,2 kg	Recht gut
25 Feb 23	78,8 kg	Recht gut
22 Feb 23	79 kg	Recht gut
21 Feb 23	79 kg	Recht gut
20 Feb 23	79,3 kg	Recht gut
18 Feb 23	79,1 kg	Recht gut
17 Feb 23	79,2 kg	Recht gut
14 Feb 23	80 kg	Recht gut
13 Feb 23	79,7 kg	Recht gut
11 Feb 23	79,2 kg	Recht gut
10 Feb 23	79,4 kg	Recht gut
09 Feb 23	79,7 kg	Recht gut
08 Feb 23	80,6 kg	Recht gut
07 Feb 23	81 kg	Recht gut
06 Feb 23	81,9 kg	Recht gut

Startdatum: 02 Mrz 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 81,9 kg
03 Feb 23	80 kg	Recht gut
02 Feb 23	81 kg	Recht gut
02 Jun 22	78 kg	Recht gut
01 Jun 22	78,3 kg	Recht gut
31 Mai 22	78,8 kg	Recht gut
30 Mai 22	79,4 kg	Recht gut
28 Mai 22	78,4 kg	Recht gut
27 Mai 22	78,5 kg	Recht gut
26 Mai 22	78,8 kg	Recht gut
25 Mai 22	79,6 kg	Recht gut
23 Mai 22	81,1 kg	Recht gut
25 Apr 22	77,6 kg	Recht gut
23 Apr 22	77,3 kg	Recht gut
08 Apr 22	78,4 kg	Recht gut
06 Apr 22	78,7 kg	Recht gut
05 Apr 22	78,8 kg	Recht gut
04 Apr 22	79,5 kg	Recht gut
02 Apr 22	77,9 kg	Recht gut
01 Apr 22	78 kg	Recht gut
31 Mrz 22	78,2 kg	Recht gut
30 Mrz 22	78,7 kg	Recht gut
29 Mrz 22	78,8 kg	Recht gut
28 Mrz 22	79,6 kg	Recht gut
21 Dez 21	76,2 kg	Recht gut
17 Dez 21	76,8 kg	Recht gut
14 Dez 21	77,3 kg	Recht gut
12 Dez 21	77,6 kg	Recht gut
11 Dez 21	76,5 kg	Recht gut
10 Dez 21	77,5 kg	Recht gut
09 Dez 21	77,6 kg	Recht gut
08 Dez 21	77,7 kg	Recht gut
07 Dez 21	78,8 kg	Recht gut
06 Dez 21	79,5 kg	Recht gut
27 Okt 21	76,7 kg	Recht gut
15 Okt 21	76,6 kg	Recht gut
13 Okt 21	76,7 kg	Recht gut
10 Okt 21	76,4 kg	Recht gut
01 Okt 21	75,7 kg	Recht gut
29 Sep 21	76,4 kg	Recht gut
18 Sep 21	76,2 kg	Recht gut
10 Sep 21	77 kg	Recht gut
07 Sep 21	76,7 kg	Recht gut
06 Sep 21	76,9 kg	Recht gut
05 Sep 21	76,1 kg	Recht gut
04 Sep 21	76,2 kg	Recht gut
03 Sep 21	76,7 kg	Recht gut
01 Sep 21	77,2 kg	Recht gut
30 Aug 21	77,9 kg	Recht gut
29 Aug 21	76,4 kg	Recht gut
28 Aug 21	76,8 kg	Recht gut
26 Aug 21	77,2 kg	Recht gut
25 Aug 21	77,8 kg	Recht gut
24 Aug 21	77,9 kg	Recht gut
23 Aug 21	78,6 kg	Recht gut
21 Aug 21	77,6 kg	Recht gut
20 Aug 21	78,1 kg	Recht gut
19 Aug 21	78,5 kg	Recht gut
18 Aug 21	78,6 kg	Recht gut
14 Aug 21	78 kg	Recht gut
13 Aug 21	79 kg	Recht gut
12 Aug 21	79,5 kg	Recht gut
11 Aug 21	80,2 kg	Recht gut
10 Aug 21	80,9 kg	Recht gut
09 Aug 21	81,6 kg	Recht gut
04 Apr 21	77,7 kg	Recht gut
29 Okt 20	71,6 kg	Recht gut
25 Okt 20	72,1 kg	Recht gut
16 Okt 20	71,1 kg	Recht gut
09 Okt 20	70,9 kg	Recht gut
07 Okt 20	70,6 kg	Recht gut
06 Okt 20	71 kg	Recht gut
03 Okt 20	70,5 kg	Recht gut
02 Okt 20	71 kg	Recht gut
30 Sep 20	70,9 kg	Recht gut
29 Sep 20	71,4 kg	Recht gut
26 Sep 20	71,1 kg	Recht gut
24 Sep 20	71,7 kg	Recht gut
22 Sep 20	71,8 kg	Recht gut
21 Sep 20	72,6 kg	Recht gut
19 Sep 20	71,3 kg	Recht gut
16 Sep 20	72,8 kg	Recht gut
14 Sep 20	72,6 kg	Recht gut
12 Sep 20	71,8 kg	Recht gut
11 Sep 20	72,5 kg	Recht gut
09 Sep 20	72,3 kg	Recht gut
07 Sep 20	73,4 kg	Recht gut
27 Jul 20	71,7 kg	Recht gut
26 Jul 20	72,2 kg	Recht gut
25 Jul 20	72,7 kg	Recht gut
24 Jul 20	72,7 kg	Recht gut
18 Jul 20	72 kg	Recht gut
13 Jul 20	72,5 kg	Recht gut
09 Jul 20	72 kg	Recht gut
07 Jul 20	72,5 kg	Recht gut
04 Jul 20	71,5 kg	Recht gut
30 Jun 20	72,1 kg	Recht gut
29 Jun 20	72,5 kg	Recht gut
27 Jun 20	71,8 kg	Recht gut
24 Jun 20	72,4 kg	Recht gut
23 Jun 20	72,6 kg	Recht gut
22 Jun 20	73,3 kg	Recht gut
20 Jun 20	72 kg	Recht gut
19 Jun 20	72 kg	Recht gut
18 Jun 20	72,3 kg	Recht gut
13 Jun 20	72,9 kg	Recht gut
08 Jun 20	73,7 kg	Recht gut
06 Jun 20	72,4 kg	Recht gut
05 Jun 20	72,9 kg	Recht gut
01 Jun 20	73,7 kg	Recht gut
30 Mai 20	72,8 kg	Recht gut
27 Mai 20	73,8 kg	Recht gut
26 Mai 20	74 kg	Recht gut
25 Mai 20	73,6 kg	Recht gut
23 Mai 20	73,2 kg	Recht gut
21 Mai 20	73,7 kg	Recht gut
17 Mai 20	73,9 kg	Recht gut
16 Mai 20	73,4 kg	Recht gut
14 Mai 20	74,4 kg	Recht gut
12 Mai 20	74,7 kg	Recht gut
11 Mai 20	74,8 kg	Recht gut
10 Mai 20	74,2 kg	Recht gut
09 Mai 20	74,2 kg	Recht gut
07 Mai 20	74,5 kg	Recht gut
05 Mai 20	75,8 kg	Recht gut
02 Mai 20	75,9 kg	Recht gut
27 Apr 20	75,9 kg	Recht gut
23 Apr 20	74,9 kg	Recht gut
22 Apr 20	75,3 kg	Recht gut
20 Apr 20	76 kg	Recht gut
18 Apr 20	74,5 kg	Recht gut
14 Apr 20	76,1 kg	Recht gut
11 Apr 20	75,2 kg	Recht gut
10 Apr 20	75,2 kg	Recht gut
05 Apr 20	75,3 kg	Recht gut
31 Mrz 20	75,2 kg	Recht gut
30 Mrz 20	75,5 kg	Recht gut
29 Mrz 20	74,9 kg	Recht gut
28 Mrz 20	75,1 kg	Recht gut
25 Mrz 20	75,8 kg	Recht gut
21 Mrz 20	75,6 kg	Recht gut
20 Mrz 20	76 kg	Recht gut
19 Mrz 20	76,1 kg	Recht gut
14 Mrz 20	76,6 kg	Recht gut
13 Mrz 20	77,3 kg	Recht gut
07 Mrz 20	77,5 kg	Recht gut
02 Mrz 20	81,9 kg	Recht gut