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Didn't snack after dinner last night.
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59,9 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 58,26g | Eiw: 110,19g | Kohlh: 157,12g.
Frühstück: Folgers Classic Roast Instant Coffee, Folgers Columbian Coffee, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Mittagessen: Happy Farms Light Spreadable Cheese Wedges, Birds Eye Steamfresh Premium Selects Brussels Sprouts, Wal-Mart Tilapia Fillets. Abendessen: Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Spinach, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Hormel Natural Choice Original Uncured Bacon, Happy Farms Light Spreadable Cheese Wedges, Target Hamburger Bun. Snacks/Sonstiges: Yogi Tea Green Tea Super Anti-oxidant, Chocolite Chocolate Protein Shake, Grapes, Starbucks Strawberries & Creme Frappuccino Blended Creme (Grande), Bananas. mehr...
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1792 kcal
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Bewegung:
3772 steps 1.66 miles - 2 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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Mistybenner's Gewichtsverlauf
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