Orenjigirl's Notizen, 06 Aug 16

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2016

45 kg Bisher verloren: 3 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 August 2016:

990 kcal

Fett: 25,83g | Eiw: 29,42g | Kohlh: 163,07g. Frühstück: Es Teh, Nasi Pecel. Mittagessen: Tumis Buncis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Batagor. Snacks/Sonstiges: Kacang Hijau. mehr...

1403 kcal

Bewegung: Schlafen - 3 Stunden, Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 20 Stunden. mehr...

Verlust von 0,1 kg pro Woche

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