Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2016
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51,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 42,30g | Eiw: 26,32g | Kohlh: 200,53g.
Frühstück: Tesco Bourbon Cream Biscuits, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. Mittagessen: Tortilla Corn Chips, Sour Cream, Findus Chilli Con Carne with Rice. Snacks/Sonstiges: Echo Falls White Zinfandel Wine, Eastmans Salt & Vinegar Twirls, Swizzels Matlow Drumstick Squashies. mehr...
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1450 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 27 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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wee_ems's Gewichtsverlauf
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