Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2016
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63,8 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 43,24g | Eiw: 32,06g | Kohlh: 141,30g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Doğal Peynir. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli. Abendessen: Yoğurt, Yaprak Sarma. Snacks/Sonstiges: Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (67g), Elma, Armut. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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es-_-es's Gewichtsverlauf
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