Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2011
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118,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 46,3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1546 kcal
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Fett: 58,77g | Eiw: 97,30g | Kohlh: 179,98g.
Frühstück: Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Special K Red Berries Cereal. Mittagessen: progresso chicken noodle soup, sargento reduced calorie cheese, sargento reduced calorie cheese, wheat bread. Abendessen: Country Chef Salad, banana, Light Balsamic Vinaigrette. Snacks/Sonstiges: 94% Fat Free Microwave Popcorn, wheat bread, Original, Large Grade A Eggs (Hard Boiled). mehr...
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3301 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Schwimmen (Langsam) - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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debiw931's Gewichtsverlauf
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