corneliakuhlmann's Notizen, 11 Aug 16

Ein schöner Tag, ich habe es geschafft von fettleibig auf normal Gewicht. Ich bin so glücklich und fühle mich total wohl. Jetzt kommt die Hauptarbeit das Gewicht zu halten. Glaubt an euch ihr schafft das auch. Danke an die vielen netten Leute besonders an Everlost der mich dazu motiviert hat jeden Tag viele Schritte zu gehen und natürlich an Silkes die die Messlatte immer so hoch hängt. Ihr seid Spitze!!

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Kommentare 
Juchhuuuuu, wieder eine die es geschafft hat. Gratuliere dir! 👍👍👍👍 
11 Aug 16 vom Mitglied: Katzenjammer-hoch-eins
Gratuliere! 
11 Aug 16 vom Mitglied: marcothebrain
Und so schnell! 20 kg in 4 Monaten, Respekt und herzlichen Glückwunsch! 
11 Aug 16 vom Mitglied: Kiki_18
Saustark :-)!!! 
11 Aug 16 vom Mitglied: Cocktailnase
Und noch eine Gewinnerin! Klasse Leistung :-) 
11 Aug 16 vom Mitglied: rolikahn
Gut gemacht, da möchte ich im September sein, raus aus der Adipositas! 👍👍👍🌞 
11 Aug 16 vom Mitglied: Viviace
Aehr geil, auch ein echtes Vorbild. Herzlichen Glückwunsch! Halten schaffst du auch.  
11 Aug 16 vom Mitglied: xVax
Super, meinen Glückwunsch! 
11 Aug 16 vom Mitglied: kfle77
Vielen lieben Dank! 😃 Finde es wirklich klasse, dass meine kleine Statistik dich zu mehr Bewegung motiviert hat. 😃 Deine Leistung bei der Abnahme ist wirklich großartig! 😃 🍀  
11 Aug 16 vom Mitglied: Everlost
Herzlichen Glückwunsch zu einer tollen Leistung!!  
11 Aug 16 vom Mitglied: Wolfselfe
💖lichen Glückwunsch... 😉👍 
11 Aug 16 vom Mitglied: little budda
Tolle Leistung!  
11 Aug 16 vom Mitglied: Papaveris
Glückwunsch!!! 
11 Aug 16 vom Mitglied: Casimir123
Wow! Tolle Leistung! SUPER! 
11 Aug 16 vom Mitglied: Nordmark
Super sache ..Darf ich fragen wie du dein ziel erreicht hast, ? 
11 Aug 16 vom Mitglied: bissinger22
Ich habe meine Ernährung umgestellt esse kein Brot, Kartoffeln, Nuden mehr. Dafür viel Gemüse, Eiweiß und Fleisch. Ich trinke gar keinen Alkohol mehr nur alkoholfreiEs Bier und bewege mich viel viel mehr. Bin aber sehr dizipliniert und hatte sogar im Urlaub die Waage mit. 
11 Aug 16 vom Mitglied: corneliakuhlmann
So wie es sein soll! Wobei ich ja Kartoffeln und Nudeln stark reduziert habe und Brot gibt's nur in Vollkorn. 
11 Aug 16 vom Mitglied: marcothebrain
Glückwunsch! Super! Du bist aber auch sehr konsequent!:) 
11 Aug 16 vom Mitglied: Hantel76

     
 

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