Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2016
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73 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 57,58g | Eiw: 100,03g | Kohlh: 115,83g.
Frühstück: Mlekovita Masło Polskie, Sante Otręby Pszenne, Ogórek (Obrany), Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Jana Twaróg Półtłusty. Mittagessen: Zupa Jarzynowa. Abendessen: Makro Pstrąg Wędzony, Łaciate Masło Extra, Smak Chleb Wieloziarnisty. Snacks/Sonstiges: Kawa z Mlekiem, Bajaderka, Kawa z Mlekiem. mehr...
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1964 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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abramakabra's Gewichtsverlauf
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