Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2016
|
122 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 50,48g | Eiw: 69,45g | Kohlh: 163,72g.
Frühstück: Koni Store Koni Filadélfia. Abendessen: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Red Bull Energético. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rofeulus's Gewichtsverlauf
|