Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2016
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71,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 59,01g | Eiw: 84,46g | Kohlh: 139,77g.
Frühstück: Pinha, Café com Açúcar, Clara de Ovo, Tapioca. Mittagessen: Kibon Gelato Gianduia, Bono Bono Chocolate, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Salada Crua, Batata Doce Cozida, Paçoca de Carne de Sol, Peito de Frango, Camil Feijão Branco. Abendessen: Triunfo Biscoito de Maizena, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Tapioca, Clara de Ovo. Snacks/Sonstiges: Picanha, Torresmo, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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juliananoleto's Gewichtsverlauf
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