Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2011
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117,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 34,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2170 kcal
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Fett: 69,52g | Eiw: 68,61g | Kohlh: 322,14g.
Frühstück: 100% Lactose Free Fat Free Milk, Honey Nut Cheerios. Mittagessen: Minestrone Soup (Canned). Abendessen: White Rice, Chicken Breast, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Movie Theater Butter Popcorn, Cinnamon Bun Doughnut, Zero Fruit Punch (Bottle), Nutri-Grain Cereal Bar - Mixed Berry, Glazed Sour Cream Doughnut, Glazed Kreme Fill Doughnut. mehr...
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4604 kcal
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Bewegung:
750T - 45 Minuten, 750AT - 15 Minuten, 750A - 15 Minuten, Elliptical Machine - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Steventh's Gewichtsverlauf
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