Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2016
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75,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2353 kcal
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Fett: 97,04g | Eiw: 128,07g | Kohlh: 238,10g.
Frühstück: Picanha, Tomates, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Queijo Mussarela, Contra-filé. Mittagessen: Picanha, Salada de Maionese, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso, Magra), Salada de Agrião, Tutu de Feijão. Snacks/Sonstiges: Morangos, Mousse de Maracujá, Pão-de-Ló, Del Valle Suco de Goiaba, Esfiha, Bolinha de Queijo, Kibe Frito, Coxinha de Festa. mehr...
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2625 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Kochen - 2 Stunden und 30 Minuten, Abwaschen - 2 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Michelle Cristine Previato's Gewichtsverlauf
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