Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2016
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61,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 30,88g | Eiw: 62,83g | Kohlh: 119,56g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Süzme Peynir, Soğan veya Taze Soğan, Dereotu, Maydanoz, Uno Denge Light, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Taze Fasulye. Abendessen: Uno Denge Light, Izgara Köfte, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Havuç, İncir, Orta Şekerli Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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aburcuburcuk's Gewichtsverlauf
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