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okkobaba
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15 Aug 16
okkobaba's Notizen, 15 Aug 16
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2016
100 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
10 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 15 August 2016:
1878 kcal
Fett: 46,02g | Eiw: 79,26g | Kohlh: 251,80g.
Frühstück:
Susamlı Simit.
Mittagessen:
Starbucks Filtre Kahve (Tall), Tavuk Döner.
Abendessen:
Superfresh Pizza King.
Snacks/Sonstiges:
Bomonti Bira.
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2821 kcal
Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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