Mauro.c.ricci's Notizen, 15 Aug 16

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2016

74,6 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 5,6 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 August 2016:

470 kcal

Fett: 16,45g | Eiw: 15,92g | Kohlh: 68,17g. Frühstück: Rosamonte Yerba Mate. Mittagessen: Ensalada Griega. Snacks/Sonstiges: Miel, Barra de Cereal. mehr...

2203 kcal

Bewegung: Correr - 9/Kph - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,1 kg pro Woche

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