Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2016
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57,6 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 55,79g | Eiw: 99,67g | Kohlh: 97,77g.
Mittagessen: Сыр Камамбер, Приосколье Фарш Куриный, Индолина Зразы из Индейки, Окей Багет Чесночный, Subway Саб Куриная Грудка. Abendessen: Сыр Маасдам, Индолина Зразы из Индейки, Ашан Горох Вареный. mehr...
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1813 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Alisawas's Gewichtsverlauf
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