Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2016
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113,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2469 kcal
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Fett: 117,63g | Eiw: 160,49g | Kohlh: 189,57g.
Frühstück: Water, Maxwell House Rich Blend (Instant Coffee). Mittagessen: Water, Maxwell House Rich Blend (Instant Coffee). Abendessen: Bramwells Tomato Ketchup, Adams Cooked Cocktail Sausages, Semi-Skimmed Milk, Egg, Tomatoes, Yellow Sweet Peppers, Farmfoods Garden Peas (Frozen), Tesco Chestnut Mushrooms, Wood Farm British Onions, Asda Gammon Joint. Snacks/Sonstiges: Ilchester Applewood Smoked Cheese, L.A. Diner Cheese & Onion Ridge Cut Crisps, Browns Cooked Beef Pieces, Cadbury Dairy Milk Marvellous Smashables, Nestle Aero (Mint), Jacob's Mini Cheddars Original. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Slimmer jim's Gewichtsverlauf
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