Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2016
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108,9 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2247 kcal
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Fett: 71,54g | Eiw: 69,91g | Kohlh: 216,48g.
Frühstück: Almette Natur, Burger Knäckebrot mit Dinkel. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Bofrost Vollkornbrötchen, Aldi Back-Camembert. Abendessen: Sekt, Fruchtcocktail oder Gemisch, Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Burger King Whopper Western Style. Snacks/Sonstiges: Burger King Hot Brownie. mehr...
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4185 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 8 Stunden und 30 Minuten, Treppensteigen - 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Jamaikawaii's Gewichtsverlauf
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