Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2016
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117,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 42,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 54,68g | Eiw: 73,58g | Kohlh: 235,57g.
Frühstück: Betabel, Betabel. Mittagessen: Ensalada de Nopales, Arroz a la Mexicana, Agua de Tamarindo, Burrito de Carne, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. Abendessen: Leche Entera, Cereal de Trigo (Pre Endulzado). Snacks/Sonstiges: Smucker's Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Tostado, Bimbo Pan Tostado, Café con Leche. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Esta semana baje 1.3 kg , esperaba más pero fue real porque no me esforcé lo suficiente, algunos días continuaba con mis malas costumbres y yo me engañaba creyendo que comer algún dulce a escondidas no me afectaría al final de la semana. Bueno espero que esta semana entre un poco más en conciencia y avance por un mejor camino. Saludos
18 Aug 16 vom Mitglied: Damigonzalez
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Damigonzalez's Gewichtsverlauf
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