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One more pound down! YaY!
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105,2 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 67,65g | Eiw: 77,22g | Kohlh: 196,45g.
Frühstück: Bagel Thins - Everything, Grapefruit, Egg Beaters - Original, Black Forest Ham. Mittagessen: Lettuce, Tomatoes, Garlic Texas Toast, Steamed Broccoli, House Salad (No Dressing) (Side), Bacon, Bottomless Tostada Chips with Salsa. Abendessen: tomatoes, Ranch Vinaigrette Salad Spritzers, Cucumber (Peeled), Lettuce, Very Young Small Early Peas, Center Cut Ham Steak. Snacks/Sonstiges: Milk Chocolate M&M's (Fun Size), Milk Chocolate M&M's (Fun Size), 100% Low Sodium Vegetable Juice (5.5 oz), 100% Low Sodium Vegetable Juice (5.5 oz). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Excellent. Every pound, indeed every ounce, is a victory.
15 Nov 11 vom Mitglied: Fledgist
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pkgardner's Gewichtsverlauf
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