Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2016
|
70,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1023 kcal
|
Fett: 35,37g | Eiw: 31,12g | Kohlh: 151,76g.
Frühstück: Cantaloupe (Muskmelon), Coffee with Milk and Sugar, Banana. Mittagessen: Apple Juice, Margarine, Whole Wheat Bread, Fried Egg, No Name Chick Peas. Snacks/Sonstiges: Tim Hortons Double Double (Medium). mehr...
|
|
2846 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 1 Minute, Ergometer - 35 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
purringmeow's Gewichtsverlauf
|